Kuwan 100% foornada cudbiga ah ee suufka ah ayaa ah shay jikada ah oo wax ku ool ah kaas oo bixiya ilaalinta gacanta ugu fiican oo kuu ogolaanaya inaad ku wareegtid meelaha kulaylka adigoon cabsi ka qabin dhaawac.Isticmaalkeeda 100% suufka dabiiciga ah waa mid aad muhiim u ah, sababtoo ah waxay hubin kartaa in gacmahaaga aysan waxyeello u geysan wax kasta oo waxyeello ah, iyo mid aad u ammaan ah oo caafimaad leh.
Marka lagu daro ilaalinta badbaadada, galoofyada waxaa loogu talagalay in ay noqoto mid aad u raaxo leh, taas oo kuu ogolaanaysa inaad si xor ah u guurto foornada kulul ama gaaska adoon ka welwelin gacan-gashiyada oo ka siibanaysa ama kulaylka ayaa soo galaya. gacantaada oo aan ciriiri ama raaxo lahayn.Waxa kale oo ay ku siinaysaa difaac dheeraad ah oo curcurka ah si aad curcurkaaga uga ilaaliso ilaha kulaylka.
Kuwan 100% foornada cudbiga ah waxay leeyihiin astaamo iyo faa'iidooyin kale oo gaar ah.Waxay isticmaashaa iska caabbinta dabka waxayna xirtaa tijaabooyin iska caabin ah oo ka sarreeya shuruudaha caadiga ah, iyadoo hubinaysa inay ilaalin karto tayada sare ee muddada dheer ee isticmaalka.Iyo, sababtoo ah waxay ka samaysan tahay 100% fiber cudbi ah, waxaad ku ilaalin kartaa nadiif iyo qurux markaad dhaqdo oo feereyso.
Sida ugu fiican oo dhan, galoofyada ayaa ku habboon noocyo kala duwan oo cunto karis ah ama dubista.Haddi aad dubayso rooti ama aad dubto, galoofyadani waxa ay bixiyaan ilaalinta gacanta ugu fiican, taas oo kuu ogolaanaysa in aad si fudud u maareyso cuntada adoon ka welwelin dhaawaca gacanta.Waxa kale oo ay ku habboon tahay farsamada gacanta, beerista iyo codsiyada kale ee u baahan ilaalinta gacanta.
Ugu dambeyntii, kuwan 100% foornada suufka ah waa sahlan tahay in la rakibo.Kaliya gal-gashiga gacmahaaga dul saar oo waxaad diyaar u noqon doontaa inaad bilowdo hawl kasta oo aad u baahan tahay.Gacan-gashigani waa mid aad u tayo badan iyo wax qabad marka loo eego galoofyada kale ee foornada, waana mid aad u habboon oo la taaban karo.Waxay ka ilaalisaa gacmahaaga ilaha kulaylka, taasoo ka dhigaysa waayo-aragnimada foornadaada mid aad u raaxaysan oo badbaado leh.
